25
Sep
轉載
----------------------------------------------------------------------------------------------
「不加滿,自動跳停就好」加油才不付冤枉錢
----------------------------------------------------------------------------------------------
「不加滿,自動跳停就好」加油才不付冤枉錢
21
Sep
20
Sep
網路轉載
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
‧妊娠第一期(懷孕3~12週)
在懷孕期,母體為了提供胎兒一個良好的生長環境,需要高單位的維生素及礦物質,例如葉酸及維生素B12,在這一階段,孕婦飲食的改變及營養的需要量與懷孕前差異不大,每日只需以均衡飲食為基礎,輔以高單位的維生素及礦物質即可,不過在這個時期有些孕婦會產生噁心、消化不良、嘔吐等現象,即一般所稱的害喜,因此,在飲食上宜少量多餐,補充維生素,可以食用較乾的醣類食物,例如乾麵包、餅乾等來改善此現象,而且最好將固體與液體食物分開,即在食用正餐或點心時,先吃乾爽易下飯的菜餚,待用餐完畢,間隔一段時間後,在喝湯、水或飲料,盡量避免吃油膩的東西。
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
‧妊娠第一期(懷孕3~12週)
在懷孕期,母體為了提供胎兒一個良好的生長環境,需要高單位的維生素及礦物質,例如葉酸及維生素B12,在這一階段,孕婦飲食的改變及營養的需要量與懷孕前差異不大,每日只需以均衡飲食為基礎,輔以高單位的維生素及礦物質即可,不過在這個時期有些孕婦會產生噁心、消化不良、嘔吐等現象,即一般所稱的害喜,因此,在飲食上宜少量多餐,補充維生素,可以食用較乾的醣類食物,例如乾麵包、餅乾等來改善此現象,而且最好將固體與液體食物分開,即在食用正餐或點心時,先吃乾爽易下飯的菜餚,待用餐完畢,間隔一段時間後,在喝湯、水或飲料,盡量避免吃油膩的東西。
20
Sep
網路轉載
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
文/沙拉
常常開伙的廚房若疏於清理,很容易藏污納垢;尤其是厚厚一層油垢往往很難清除。其實只要在油垢上撒上一點粗鹽,讓鹽分子滲透到油垢裡,再滴幾滴清潔液或洗碗精,利用粗鹽粒的摩擦作用,輕輕刷一刷,厚厚的油垢就可輕易除去。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
文/沙拉
常常開伙的廚房若疏於清理,很容易藏污納垢;尤其是厚厚一層油垢往往很難清除。其實只要在油垢上撒上一點粗鹽,讓鹽分子滲透到油垢裡,再滴幾滴清潔液或洗碗精,利用粗鹽粒的摩擦作用,輕輕刷一刷,厚厚的油垢就可輕易除去。