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晚上吃水果、油炸食物、甜點是不行的。
因為人體在晚上不太會消耗能量，而且是在儲存能量。
在這個時候如果攝取了容易轉化為中性脂肪的糖分或脂肪的話，會胖起來是理所當然的事。
尤其是水果類果糖的糖分含量相當多的食品，因此要特別留意
。
專家表示﹕「維他命含量豐富的水果要在早餐時食用，而甜點或油炸食物則在中餐吃，這是減肥的原則。」
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擷自網路作者不詳
Pucca是Puma的小孩，所以我是Pucca的阿嘛
真的覺得狗好忠心喔
幾個月前阿Pu不幸得了犬瘟熱
由我和老公一起搶救她
等阿Pu痊癒後送回家我們要離開時
她會追我們的車
之後又看到跟我們車型一樣的車也會衝出去追
那怕她才坐了我們的車兩次（一次去、一次回）真是聰明
昨天她的主人（我妹）將她寄在我們這幾天
要走時，阿Pu又上演了與主人依依不捨的戲碼
阿Pu看主人要走了，趕緊咬著她的愛球跟上，
當電梯來時急著衝進去，被我拉住，往家裡帶時
阿Pu不時丟下球要往電梯走......
就這樣折騰了好久，到了門口，報復似的將球丟在門口，試著告訴我，她主人在另一個方向，她要跟上，
想盡辦法帶進門裡後，還試著往外衝，最後拿出她愛吃的麵包終於讓他下安定下來了。
結語：狗和男人一樣是忠心但也是善變的，而且當誘惑來臨時是沒有抗拒的能力的
注意事項：
1．配戴漂白牙托時請不要喝水、吃東西或抽煙。
2．請將牙拓與針筒漂白溶劑置放於陰涼處，存放於室內常溫下，將可保存12個月。
3．不可將材料存放在高溫或陽光直射處，不然將會毀損牙拓與漂白溶劑。
4．使用針筒漂白溶劑後，務必先將蓋桶封緊，避免與空氣接觸。如兩週內未使用完畢，漂白溶劑冷藏保存將可保存2 年。
5．少數人在牙齒漂白時可能因漂白劑露出牙根而造成短時間牙齒敏感或牙齦刺激的現象，進行漂白後，可使用含氟的漱口水，減少牙齒敏感的現象。
6．如有不舒服，請間隔一至二天再進行漂白，漂白劑可使用少一些。一般而言，停止使用漂白後，症狀將會消失，並不會造成後遺症，不用擔心
7．如果不適狀況超過半小時或牙齒有持續疼痛的現象，請停止使用。
8．具有下列狀況者：懷孕、授乳婦女、目前齒列矯正者、有過口腔手術患者、結腸炎患者、牙根暴露者、牙齦狀況或身體健康極差者，皆不宜進行牙齒漂白。
提醒您：進行任何型式的自我療程前或具有特別牙齒口腔狀況者在使用之前，建議您可先諮詢醫師。
日光燈魚的悲歌~
想當初我是有其他49隻兄弟姐妹的
但我的主人實在太有愛心了
每天照三餐拼命滴餵我們吃
想想我們這麼小的身驅那能裝得下那麼多東西
每次食物一下來，大伙就機械式的進食，不久我那些貪食的同類們就一一暴斃了
這是第一次災難
後來主人痛定思痛，節制多了，但是也小氣了點吧
我們個雖小，但那麼多魚擠在小不拉機的魚缸裡
之前天氣狂熱又有一群兄弟姐妹們紛紛求去，
我懷疑是天氣太熱魚缸溫度太高把他們都煮熟了
真是個空前大災難耶！阿彌陀佛......現在就只剩下我了
主人的話：已經小到看不見了，有必要躲起來嗎
這陣子牙齒美白，非常受囑目，明星們也無所不用其極的，希望擁有潔白無暇的牙齒，展現最自信陽光的笑容。
在我國小國中時代的偶像明星，為了上鏡頭好看，甚至有將牙齒每顆磨小，戴上陶磁假牙的做法，牙齒是美了，但牙齒也毀了。
而現在最流行的牙齒美白方法就屬雷射或冷光美白，這方法的好處是快速美白，但缺點是不但價格昂貴(至少二萬)，而且醫師也指出須注意的事項是「在進行牙齒美白過程和療程之後皆會有刺激和敏感現象」。
另一種方法就是在家自救的居家護理了，隨著年紀的增長，牙齒也會越來越黃，若再加上愛暍咖啡、茶、抽煙；或一些藥物引起的色素沉澱，保證一口"黃板牙"絕對跑不了。-____-"
站長牙齒狀況就不錯，牙齒用了三十年了，至今還無假牙，但因為愛吃很酸的水果，所以也一直深受牙齒不夠潔白而困擾>__<
站長試用了一組在家就能漂白牙齒的產品，使用後覺得效果很顯著，價格也很便宜。
